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Individuelle Ernährungsberatung/Ernährugnstraining

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Ihre Ernährungsthemen, Fragen und Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt dieser professionellen Beratung. Auf Basis Ihrer Ess-Gewohnheiten und Ihrer „Essgefühle“ werden Ziele festgesteckt. Sie können lernen, Portionsgrößen einzuschätzen, Heißhunger vorzubeugen und einen alltagstauglichen Essrhythmus und -plan zu entwickeln. Schon kleine Veränderungsschritte bringen große Erfolge! Es sind einmalige Beratungen oder ein kontinuierliches Ernährungstraining möglich.

Beraterin: Gudrun Fickler, Dipl.-Ökotrophologin, Gestalttherapeutin
Termine: jeweils Do. 17.00-19.00 h, genaue Terminvereinbarung erforderlich!
Die Beratungen sind gebührenpflichtig, werden aber von den Krankenkassen bezuschusst. Es fällt nur ein geringer Eigenanteil an.